辦公室里如果有一個(gè)人吃泡面，大家都覺得香，但是從小吃到大的泡面到底能不能多吃，對(duì)身體有沒有危害。泡面主要是面食，經(jīng)過油炸同時(shí)會(huì)配些調(diào)味包、調(diào)味粉。具體如下： 1、油炸食品不建議多吃，其含有防腐劑，從這個(gè)角度是不建議多吃，其對(duì)身體有危害，但是有的學(xué)生懶得出去，特別是大學(xué)生，比如冬天不愿意去食堂吃飯，就吃泡面； 2、泡面更大的危害在于造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，因?yàn)榕菝胬锏拿撍卟说牧枯^少，不能滿足一天維生素或者其它鈣質(zhì)的攝入，泡面只是一碳水化合物，如果每天只是以泡面填飽肚子，蛋白質(zhì)的攝入又會(huì)減少；如果是處于生長(zhǎng)發(fā)育的青少年，泡面吃得多肯定會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)均衡而導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育延緩。所以偶爾吃一頓泡面是可以的，但是天天以泡面度日，肯定會(huì)對(duì)身體健康不利。沒有不好的飲食，只有不好的飲食習(xí)慣，吃一兩頓泡面沒有關(guān)系，但是天天吃就是不好的飲食習(xí)慣。