產(chǎn)后最初一周不建議飲用豆?jié){，在胃腸功能完全恢復(fù)后可適當(dāng)飲用豆?jié){，有催奶的功效。從營養(yǎng)學(xué)角度來看，富含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有催奶作用，可提高乳汁的質(zhì)量和產(chǎn)量，豆?jié){屬于此類食物。中醫(yī)認(rèn)為豆?jié){有補(bǔ)虛潤燥、生津止渴，以及清熱、清肺、化痰等功效，并且含有較豐富的天然雌激素，即大豆異黃酮，可以提供機(jī)體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于產(chǎn)后催乳，提高乳量和乳汁質(zhì)量。但是產(chǎn)后最初一周不建議飲用豆?jié){，因?yàn)榇藭r(shí)胃腸功能處于薄弱階段，豆?jié){有強(qiáng)烈的產(chǎn)氣作用，會增加腹部脹氣，造成母體不適。