嬰兒在新生兒期就可以練習抬頭，讓嬰兒俯臥再練抬頭。當然，不同月齡的嬰兒，抬頭的方式不同。新生兒略微抬頭，沒勁后會趴下，屬于正常的情況。可以在家長的監護情況下讓嬰兒趴著，因為嬰兒俯臥與仰臥的感覺不同，所以新生兒期可以練抬頭。練幾次也不固定，與嬰兒玩的時候，可以讓嬰兒趴一會。一般滿月的時候，嬰兒抬頭時間稍微偏長，可以支撐一會。一般2個月可以45度趴著，3個月可以達到90度，嬰兒抬頭很穩。3個月抬頭比較自如，4個月抬頭更好，不牽著抬頭，嬰兒會翻身，逐漸會坐。家長豎著抱或坐著，嬰兒會看前面。所以從新生兒期開始就要練習抬頭，沒事就讓嬰兒趴一會，練習抬頭，也是練習全身運動。因為嬰兒趴著的感覺，與仰著四肢動也不同。不用固定1天練習幾次，就是與嬰兒互動的時候，比如給嬰兒做撫觸的時，趴著時自然練習抬頭。所以要給嬰兒練習抬頭，再練習俯臥，鍛煉嬰兒的大運動能力。