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孩子多少天可以練抬頭
- 孩子多少天可以練抬頭
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參與醫生
北京協和醫院 肖娟 主任醫師

通常情況下,孩子滿月可以開始練抬頭。孩子的抬頭是非常重要的運動功能發育,與頸椎的發育也密切相關。孩子的發育是沿著脊柱,從上到下的順序來進行發育。孩子的抬頭是滿月時會抬頭,但這時的抬頭通常只能抬45°,而且持續時間較短。到2個月時,孩子可以抬頭到90°,持續時間也不是很長,到3個月可以抬90°,而且持續時間較長,??梢蕴ь^和挺胸。?孩子從滿月后就要開始練抬頭,建議孩子趴在床上即俯臥位,家長用顏色比較鮮艷、帶音樂的玩具,在前面逗引孩子,讓孩子去追著玩具來練習抬頭。通常1天可以練習2次,每次時間不宜過長,大概每1次5分鐘即可,通過反復練習,可以促進孩子的頸椎發育。

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