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        血糖高禁止吃哪些水果

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 楊寧 副主任醫師
        對于通過生活方式干預,及藥物治療,將血糖控制在理想范圍內的血糖高患者可以吃水果,并沒有哪種水果絕對禁止食用。而是根據其含糖量的多少,盡量少吃含糖高的水果,如香蕉、棗、荔枝、桂圓、芒果等。另外,對于水果含糖量的多少,不能單純通過吃起來甜不甜來決定,即水果含糖量高不高,與其嘗起來甜不甜沒有直接的關系,而是與水果里糖分的含量、種類,以及含有酸味、澀味的成分有關。最直接的方法,是觀察患者進食水果后血糖的變化,如果在進食某種水果后出現血糖明顯升高,便不建議再食用此種水果。同時對于血糖沒有得到控制的患者,包括血糖明顯升高,甚至存在糖尿病急性并發癥的患者,在血糖未得到控制前,則需盡量避免進食含糖量較高的水果,可以多吃大葉蔬菜,建議在血糖得到理想的控制后再開始進食水果。
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