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        尿酸高患者能吃空心菜嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
        首先能不能吃取決于空心菜里嘌呤的含量,在100g的食物里空心菜的嘌呤含量應該在15-17mg,明顯低于50mg,屬于低嘌呤飲食,對于高尿酸或者痛風患者可以放心食用,不會引起血尿酸短時間內明顯升高,也不會加重痛風的發作。在合并高尿酸或者痛風的患者中,低嘌呤飲食非常關鍵,建議盡可能采用低嘌呤飲食,即食物中嘌呤的含量要低于50mg比較安全。50-150mg的嘌呤含量實際上就是中嘌飲食,>150mg的嘌呤含量盡可能要少吃,屬于高嘌呤的飲食。因此對于大多數有尿酸高或者是痛風的患者而言,盡可能采用<50mg的食物。空心菜當中的含量只有15-17mg,所以算是低嘌呤的食物,可以放心食用,不會對血尿酸造成非常大的影響,算是比較安全的食物。針對高嘌呤或者是尿酸高,或者痛風患者而言,可以放心食用。
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