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        痛風患者可以吃空心菜嗎

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        痛風患者可以吃空心菜,痛風是由于高尿酸血癥所導致的晶體性關節炎,所以需要限制飲食中嘌呤的攝入量。痛風急性期時,需要攝入低嘌呤含量的食物,而在痛風間歇期以及慢性期時,可以適量攝入中嘌呤含量的食物。空心菜是低嘌呤含量的食物,每100g空心菜中嘌呤含量僅為17mg,從嘌呤含量的角度講,空心菜不僅適用于痛風急性發作期,也可以在間歇期及慢性期時吃。空心菜除嘌呤含量較低以外,對身體還有其它好處,因為是堿性食物,含有較多鉀離子,所以對調節體內的酸堿平衡有一定作用,可以降低腸道內的酸度,預防腸道菌群失調也有一定的好處。空心菜含有葉氨酸、維生素C,可以降低膽固醇、甘油三酯,有減肥、減脂的作用。空心菜中粗纖維含量豐富,有促進腸道蠕動以及通便解毒的作用。
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