甲狀腺結節的發生與碘有一定關系，所以如果甲狀腺上有結節，在平時吃東西的時候，含碘的食物要盡量少吃，如海鮮類的蝦、海帶、海產品，這些食物應該少吃。包括碘鹽都要適當控制，因為甲狀腺結節的發生與碘有密切關系。平時要注意一些刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜這類食物要少吃。除了吃東西要注意以外，甲狀腺結節的產生與人的情緒也有密切關系。所以要注意情緒穩定、不要著急，盡量不要生氣。很多甲狀腺結節，就是因為生氣以后，有時候造成身體內部內分泌情況的變化，可能產生甲狀腺結節。