孕婦盡量避免飲用涼茶，原因如下：1、涼茶即將性質寒涼或有清熱解毒功效的中草藥煎制以后，加上茶、糖或其他添加劑制成飲料。飲用后可能會引起孕婦不適，多飲易造成流產；2、部分涼茶含糖量較高，可能導致孕婦糖攝入量增加，造成熱量過多、體重增加過多，引起巨大兒及孕婦合并癥，如糖尿病、高血壓等，對妊娠、分娩均有影響；3、茶中含有咖啡因，具有興奮作用，且茶中的鞣酸影響鐵、鈣吸收。偶爾飲一次涼茶通常無礙，如果孕婦容易上火，可在醫生指導下適當飲用涼茶。