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        孕婦可以喝綠豆湯嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
        孕婦可以飲用綠豆湯,綠豆湯的主要成分是綠豆,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和各種礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素,綠豆湯是一種用來防暑降溫的飲品,在中國(guó)非常多見。首先綠豆里有豐富的氨基酸,能夠改善孕婦食欲不振的癥狀,也能增加消化和吸收的功能,還可排出孕婦體內(nèi)毒素,達(dá)到祛火降燥的功效,從而有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦在孕期常有水腫、便秘的癥狀,飲用綠豆湯能夠消除水腫,還可促進(jìn)腸蠕動(dòng),解決便秘問題。但建議孕婦在空腹時(shí)不要飲用太多的綠豆湯,防止對(duì)胃腸有損傷,造成腹脹,懷孕時(shí)適當(dāng)飲用綠豆湯,對(duì)孕婦本身和胎兒都有益。
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