孕婦能喝酵素。酵素大多數(shù)是由水果發(fā)酵之后制成的，屬于一種保健品。主要作用是增加纖維素，能夠緩解孕婦的便秘。但是孕婦喝酵素，要注意以下幾點(diǎn)；1、如果孕婦是緩解便秘，吃天然的水果或者粗纖維的蔬菜，肯定比用酵素要更加安全一些；2、酵素要適當(dāng)?shù)爻?，不要太過度依賴酵素。市面上的酵素，品質(zhì)可能也是良莠不齊，希望一定要選用相對(duì)比較天然的，沒有含有過多添加劑的酵素，有質(zhì)量保證的酵素，以免由于食用了過多添加劑，反而影響自己的健康。因此，喝酵素一定要適量，不要過度地依賴酵素。更多的是食用天然的、營(yíng)養(yǎng)比較均衡而且豐富的水果和蔬菜。通過這樣來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及緩解便秘，這個(gè)無疑是更明智的，或者是更加能夠保證安全和健康的一種方式。希望孕婦要理性對(duì)待包括酵素所在的各種保健品，不要過多迷信保健品。