正常情況下母乳中乳糖的含量是7%左右，如果＞7%，出現高濃度乳糖的情況，就會導致乳兒乳糖不耐受，引起乳兒消化不良、腹瀉、吸收不好等不舒適的癥狀，影響乳兒的健康。降低母乳中的乳糖，主要通過飲食控制，比如在喝湯的時候，盡量避免浮油、高脂的高熱量食物的攝入，同時要注意適當飲用開水，還有在飲食中要注意飲食的多樣化，注意優(yōu)質蛋白、礦物質、維生素、膳食纖維的攝入。要適當增加時令的新鮮的水果和蔬菜的攝入，在保證營養(yǎng)供給的同時，需要適當的控制飲食，特別是高熱量、高糖分的飲食。