拉肚子的時候可以吃拉面，但需要注意不要吃太辣、太油，拉面可以有不同的做法，建議以清淡為主，不建議進食較辣、較油的拉面或牛肉拉面。拉肚子或腸胃炎的時候，需要讓腸胃要得到充分的休息，需要清淡飲食，忌油膩與不消化的食物，可以進食瘦肉。拉肚子的時候除了拉面，還可以喝粥或進素食，如清炒的青菜、雞蛋羹、藕粉等易消化的食物，吃菜不宜過多。患者需避免不易消化、具有刺激性、太油膩的食物，吃完以后容易造成腹瀉加重、造成胃不舒服的食物，應盡量去避免。