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        跑步膝蓋疼痛的原因和治療方法是什么

        參與醫生

        華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 張波 副主任醫師
        引起跑步膝蓋疼痛的原因非常多,最常見的原因是跑步后誘發膝關節的滑膜炎,或者跑步后引起膝蓋半月板損傷。此外,跑步后膝蓋外側疼痛通常提示膝關節外側髂脛束摩擦,引起的疼痛叫作髂脛束摩擦綜合征。出現膝關節疼痛后,需要找膝關節疼痛的原因,首先進行膝關節核磁共振檢查,通過核磁共振,了解膝關節關節腔是否存在積水,積水提示滑膜炎。還需要了解膝關節是否存在半月板損傷,半月板損傷是一級、二級,還是三級。一級、二級損傷,通過休息加藥物治療,三級損傷,通常需要借助手術微創手術的方式進行干預。此外,需要了解膝蓋軟骨是否出現磨損,膝蓋髕骨是否出現軟化,或者膝蓋交叉韌帶、側副韌帶是否出現問題,甚至膝蓋后側是否存在囊腫。通過核磁共振,可以準確找到膝蓋疼痛的原因,相應的原因找到后,才能針對原因給予相應治療方案。膝關節積液,少量滑膜炎,建議膝關節休息,膝關節固定1-2周,口服非甾體消炎藥。半月板損傷Ⅰ度、Ⅱ度采取保守治療、Ⅲ度采用手術。交叉韌帶損傷,但沒有發生斷裂,只需適當休息,不需任何藥物。膝關節的髕骨軟化癥,盡量減少下蹲次數,避免長時間跑步。膝關節的交叉韌帶發生斷裂,甚至需要通過手術的方式重建交叉韌帶。所以跑步后膝蓋疼痛的原因很多,進行核磁共振檢查后,找到相應病因,再給予相應的對癥治療,才能解決患者疼痛問題。
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