讓頭發(fā)長(zhǎng)得比較快的方法，常見如下：1、生活、飲食調(diào)節(jié)：如果頭發(fā)生長(zhǎng)比較緩慢，或者容易脫落，生活中需要注意避免熬夜，減輕生活壓力，使頭部皮膚在睡眠狀態(tài)下起到舒緩的作用，利于毛囊的血液循環(huán)，利于健康毛發(fā)地生長(zhǎng)，以及加快毛發(fā)生長(zhǎng)的速度，即脫落以后可以及時(shí)長(zhǎng)出新發(fā)。飲食上可以多吃富含蛋白質(zhì)，以及鉛、鋅類的食物，有利于頭發(fā)再生，減少白發(fā)，或者脫發(fā)的可能，如黑芝麻、黑豆等；2、藥物治療：可以口服天麻首烏液、首烏片之類的中成藥；3、儀器治療：如果頭發(fā)脫落，或者生長(zhǎng)比較緩慢，可以采取儀器治療，如紅外線儀器的照光治療。儀器治療也可以使頭發(fā)生長(zhǎng)更快，保證頭皮毛囊的血運(yùn)，達(dá)到促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。此外，也可以到醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)的頭皮治療，如眉發(fā)針、中藥頭皮涂擦，以及頭皮護(hù)理，如頭部按摩，以及梳理。