早上起床感覺很累、乏力常是由深睡眠缺乏造成，深睡眠缺乏的原因具體如下：1、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：部分患者有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，因為反復地出現腦部缺氧而出現覺醒，導致深睡眠缺乏；2、失眠：部分患者有失眠的情況，入睡困難，本身有睡眠的連續性容易中斷和覺醒；3、睡眠行為異常：部分患者有不安腿綜合征、周期性腿動、睡眠性癲癇或睡眠期行為異常，也會影響到深睡眠，早晨起來出現很累、乏力的情況；4、神經系統病變：帕金森綜合征、腦血管病、偏癱、癡呆的患者，睡眠質量和數量都可能出現問題，導致睡眠質量和數量不足，引起早晨起來感覺很累、乏力的情況；4、其他全身性病變：貧血、甲狀腺功能亢進癥、心功能不全、心肌缺血的患者，也會出現夜間的睡眠問題，而導致白天感覺很累、很乏力。