補腎時常見的按摩穴位如下：1、腎陽虛：出現怕冷、性能減退、動力不足、小便清長等癥狀時，可以用溫熱的手法刺激關元穴，關元穴在肚臍下3寸或恥骨聯合上2寸的位置，對腎陽虛的患者有較好的治療效果，還可以用艾灸的方法進行治療；2、腎陰虛：若患者表現為腰膝酸軟、骨蒸潮熱、口干舌燥、舌紅少苔，還可以出現手腳心發熱表現，一般用太虛和涌泉進行調理，涌泉在足底人字縫頂點，太虛在內踝和跟腱之間，還可以進行適當的刮痧，對于腎陰虛的患者也有一定好處；3、腎氣不足：若沒有明顯的偏陰、偏陽，可以按摩腎俞穴，腎俞穴在人體背部膀胱經上，即第二腰椎旁開1.5寸，左右各一，對于腎氣不足有一定的調理作用。