很多人得了頸椎病不知道枕頭應該怎樣調整。根據情況分為有神經壓迫和沒有神經壓迫。有神經壓迫的情況要睡枕頭，因為躺著的時候，沒有枕頭對頸椎這個位置不好。比如躺著的時候沒有枕頭可能脖子歪到一邊或者窩著脖子，都有可能。睡枕頭是為了保持頸椎有正常生理曲度，所以有神經壓迫的時候，一定要睡高矮適中、軟硬適中的枕頭。 還有一種情況是沒有神經壓迫，沒有神經壓迫睡不睡枕頭就全憑自己舒適程度跟習慣，這種情況沒有通用的標準，或者完全根據自己的感受去調整。