很多人得了頸椎病不知道枕頭應(yīng)該怎樣調(diào)整。根據(jù)情況分為有神經(jīng)壓迫和沒(méi)有神經(jīng)壓迫。有神經(jīng)壓迫的情況要睡枕頭，因?yàn)樘芍臅r(shí)候，沒(méi)有枕頭對(duì)頸椎這個(gè)位置不好。比如躺著的時(shí)候沒(méi)有枕頭可能脖子歪到一邊或者窩著脖子，都有可能。睡枕頭是為了保持頸椎有正常生理曲度，所以有神經(jīng)壓迫的時(shí)候，一定要睡高矮適中、軟硬適中的枕頭。 還有一種情況是沒(méi)有神經(jīng)壓迫，沒(méi)有神經(jīng)壓迫睡不睡枕頭就全憑自己舒適程度跟習(xí)慣，這種情況沒(méi)有通用的標(biāo)準(zhǔn)，或者完全根據(jù)自己的感受去調(diào)整。