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        治療失眠的穴位

        參與醫生

        北京大學第三醫院 霍則軍 主任醫師
        治療失眠的穴位,包括安眠穴、三間穴、百會穴等,具體如下:1、安眠穴:位于翳風穴和風池穴之間,翳風穴在耳后凹陷中,風池穴位于耳后發際凹陷部位,即胸鎖乳突肌后緣。通常安眠穴進行針刺或按摩,有一定助眠作用;2、三間穴:屬于大腸經穴位,具有一定助眠效果;3、百會穴:將雙耳折起做連線,與前后正中線交點即為百會穴,按揉時可出現酸脹感;4、太溪穴:部分患者陰虛火旺,表現手足心熱、潮熱、盜汗、失眠、多夢,可用太溪穴治療,在內踝與跟腱之間進行滋陰;5、太沖穴:部分患者屬于肝郁氣滯或肝火旺,導致悶悶不樂或煩躁易怒,造成失眠,可取肝經太沖穴進行治療;6、足三里穴或豐隆穴:部分患者屬于脾胃濕滯導致失眠,可加上足三里穴或豐隆穴化痰治療。
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