腰疼即腰痛，月子期間腰痛，可能是受涼、缺鈣、腰肌勞損或者身體虛弱等引起，具體分析如下：1、受涼：在坐月子期間，如果產(chǎn)婦不注意保暖，可能引起受涼，導致腰痛；2、缺鈣：在哺乳期，產(chǎn)婦對營養(yǎng)物質(zhì)的需求增加。如果沒有及時增加營養(yǎng)、不曬太陽，可能造成缺鈣，出現(xiàn)腰痛；3、腰肌勞損或身體虛弱：坐月子期間，由于產(chǎn)婦需要喂奶，照顧寶寶的時間較長，產(chǎn)婦會比較勞累，或者喂奶姿勢不正確，都可能會引起腰痛的癥狀。所以產(chǎn)婦要注意腰部保暖，避免著涼，可以對腰部熱敷。多吃含鈣的食物，如蛋、奶等。另外也可以口服鈣片、多曬太陽，都有助于鈣吸收。對于腰肌勞損的情況，需要合理休息，避免過度勞累，可以通過靠墊、艾灸等進行治療。如果腰痛癥狀特別嚴重，及時就醫(yī)、檢查，可以用物理治療，或者適當應用止痛的藥物進行治療。月子是特殊的時期，很容易導致身體出現(xiàn)不適癥狀，所以產(chǎn)婦要保持情緒穩(wěn)定。