月子腰疼可通過休息、物理治療和藥物治療這些方法恢復(fù)。很多產(chǎn)婦在這個坐月子期間，可能會出現(xiàn)腰疼、腰部也不舒服，其實這種腰疼往往跟這個女性分娩完了之后，肌肉韌帶的張力、強度沒有完全恢復(fù)，有一定的關(guān)系。因為女性在懷孕期間，雌激素水平大量的升高，會導致身體的韌帶松弛，肌肉會松弛，來適應(yīng)分娩的需要。隨著分娩的結(jié)束之后，這些激素的水平慢慢的恢復(fù)，韌帶的張力、肌肉的張力，也在慢慢的恢復(fù)，這時候往往會伴有腰疼、腰背部酸疼、不舒服的階段。隨著分娩結(jié)束的時間越來越長，人體的正常的激素水平恢復(fù)得越來越正常，然后也隨著康復(fù)鍛煉，肌肉、韌帶的張力慢慢恢復(fù)以后，疼痛也會慢慢的會減輕。但是如果疼痛非常嚴重，然后用一般的休息、熱敷、理療的方法，這些癥狀始終難以緩解，可以通過短期內(nèi)的讓孩子不要喝母乳。可以外用消炎止疼藥膏、膏藥，吃消炎止疼的藥，把腰疼的癥狀能夠得到一定的緩解，慢慢的恢復(fù)，等疼痛緩解以后，再恢復(fù)母乳的喂養(yǎng)。