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        眼睛吃什么可以保養

        參與醫生

        常見的可以保養眼睛的飲食及藥物,具體如下:1、食物:患者可以適當進食一些胡蘿卜和魚類,因為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,對于眼底視網膜視桿細胞外節膜盤中視紫紅質的氧化代謝非常有益。同時建議患者喝點綠茶,以及進食一些新鮮的蔬菜、水果,可以補充機體的維生素,對于眼睛的抗氧化代謝有好處;2、保健品:主要是葉黃素,葉黃素并不能治療疾病,但是對于老年人的老年性黃斑變性有一定的改善。目前的臨床研究并沒有發現葉黃素有明顯的改善作用,但發現老年性黃斑變性的發病機制中,葉黃素有一定的參與機制;3、藥物:主要是維生素E,是能夠抗氧化代謝、清除體內氧化自由基的藥物,尤其是可以預防白內障的發生。
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