頸椎累的常見原因包括以下幾點：1、外界原因：受涼、勞損、外傷等恢復階段均可導致頸椎出現累的表現。受涼和勞損會引起頸椎周圍肌肉的緊張、痙攣，從而引起酸性代謝產物蓄積，如乳酸堆積，會刺激神經末梢，導致患者出現頸椎累的臨床癥狀，而外傷的恢復階段，由于局部的血液循環尚未完全恢復，靜脈回流受阻、動脈供血不足，同樣容易產生頸椎累的表現；2、頸椎疾病：如間盤突出、頸椎病、頸椎管狹窄、頸椎不穩等，均可以刺激神經引起神經支配區，如頸部反射性的痙攣、緊張，從而導致頸椎累的癥狀，同時會伴有頸椎活動受限，嚴重者還會伴有頭暈、頭痛、視力下降等嚴重表現，通過核磁共振檢查、X光片檢查能夠進一步確認；3、不良習慣：如果生活、工作中未注意保護頸椎，使睡眠姿勢不良，枕頭高度過高、過低或過軟、過硬，以及長時間低頭伏案工作，或者是長時間固定頸部、玩手機等，均可導致頸椎出現累的感覺。