落枕指睡覺姿勢不合適，同時加上受涼以后，頸部肌肉發生痙攣性收縮，小關節可能出現輕度紊亂。因為痙攣性收縮以后，會壓迫局部感覺神經，是一個惡性循環，越疼就會越收縮，越收縮會卡壓神經越疼。治療方面，就要打破這個惡性循環，具體如下： 1、將頭擺在一個相對放松的正常位置，最好的方法就是躺在床上，注意保溫，不要再受到涼的刺激； 2、用非甾體抗炎鎮痛的藥物，輔助肌肉放松的藥物，一般吃藥半天左右，基本上都能緩解。 有些患者可能喜歡用所謂的手法復位的方法，這種方法有一定的風險。尤其是沒有基礎的人，不要輕易去嘗試，否則可能會造成非常嚴重的后果。