下蹲膝蓋疼的常見原因如下：1、髕骨關(guān)節(jié)問題：多數(shù)情況下是髕骨關(guān)節(jié)有問題，髕骨關(guān)節(jié)的問題最多見的是髕骨半脫位，就是髕骨向外側(cè)突出，使髕骨關(guān)節(jié)的壓力集中在外側(cè)，使髕骨關(guān)節(jié)面出現(xiàn)磨損，軟骨的損害，會導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)的疼痛。在醫(yī)院診斷時，會出現(xiàn)很多不同的名詞，如髕骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等，這些都是髕骨關(guān)節(jié)的問題，最常見的是髕骨半脫位，然后是髕骨關(guān)節(jié)炎；2、滑膜問題：還有一個原因就是髕骨關(guān)節(jié)的滑膜皺襞癥，在年輕人比較多見，會出現(xiàn)下蹲時疼痛，而且下蹲時疼痛過程中，會出現(xiàn)咔噠、咔噠的彈響；3、半月板損傷：半月板損傷也會出現(xiàn)下蹲時膝關(guān)節(jié)一側(cè)間隙疼痛，內(nèi)側(cè)半月板出現(xiàn)內(nèi)側(cè)間隙的疼痛，外側(cè)半月板損傷出現(xiàn)外側(cè)間隙的疼痛。