一般情況下白天干活或日常工作、生活，腰部肌肉可能處于緊張狀態，夜里休息時肌肉應該得到充分放松，可恢復體力和精力。但部分人睡到后半夜腰越睡越痛甚至會痛醒或無法入睡必須起床。首先考慮床墊不合適，睡覺時腰肌始終處于一種緊張狀態，沒有得到很好的休息，反反復復引起腰椎肌肉痙攣、肌筋膜發炎。如果是這種原因，可能需要換床墊，換硬床墊或睡木板床。如果不能緩解，考慮其它原因如腰椎腫瘤，尤其是成年人可能有轉移腫瘤的可能性。 消化道問題如十二指腸后壁潰瘍，刺激后腹膜引起夜間饑餓痛，這種情況下可能需要到醫院進一步檢查。如果考慮比較罕見的原因如影像學檢查后發現是轉移腫瘤，這種轉移腫瘤一般均為晚期，可能治療效果較差。 所以腰痛通過換床墊不能緩解癥狀，甚至會加重的情況下，需要到醫院請骨科醫生做相關檢查，如核磁檢查。還有可能是消化系統問題，要請消化內科大夫會診，甚至做胃鏡檢查等。首先明確病因，才好決定怎么治療。腰痛有可能是腰肌勞損，但不能大意，耽誤了很嚴重的病。