孕婦可以吃鈣片，胎兒骨骼生長、牙齒構(gòu)建需要鈣沉積，為維持正常生長發(fā)育所需，一般在孕期建議孕婦額外補充鈣片。補充鈣片的時機一般在孕中期之后，孕中期到孕晚期孕婦每天所需的鈣總量為1-1.5g，而奶制品中鈣相對含量比較高，并且吸收比較好。通常情況下，100mL牛奶中有110-120mg鈣。而除外通過飲用牛奶攝入的鈣，正常情況下鈣片補充的鈣量一般在600-800mg。 如果鈣攝入減少，胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育會受到影響。鈣不足首先會動用母體的骨鈣，釋放到血內(nèi)，維持胎兒生長發(fā)育所需；如果鈣仍然不足，胎兒的骨骼生長發(fā)育、牙齒生長發(fā)育會受到影響，出現(xiàn)先天性的佝僂病。 所以建議孕婦在孕期適當(dāng)補鈣，可以應(yīng)用復(fù)合制劑，如葡萄糖酸鈣、醋酸鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣等。