一般可通過(guò)以下幾個(gè)方面預(yù)防類風(fēng)濕性疾病：1、遺傳因素：父母有類風(fēng)濕性疾病時(shí)，后代需高度警惕該病，如果出現(xiàn)類似的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行類風(fēng)濕專科檢查；2、避免勞累：避免過(guò)度勞累是預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的主要方面；3、避免感染：尤其是上呼吸道感染，包括病毒感染，如EB病毒感染等。雖然病毒、細(xì)菌不會(huì)直接作用于關(guān)節(jié)，但會(huì)加重和誘發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。上呼吸道感染痊愈后，會(huì)逐步出現(xiàn)近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)疼痛，所以需注意避免感染；4、注意保暖：避免長(zhǎng)期使用空調(diào)，同時(shí)不要長(zhǎng)期處于陰冷、潮濕的環(huán)境中工作。