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        明明身體很累睡不著怎么辦

        參與醫(yī)生

        鄭州大學第一附屬醫(yī)院 岳培建 副主任醫(yī)師
        身體很累、睡不著是失眠的表現(xiàn),要明確是短期失眠或長期失眠。如果是短期失眠,如最近工作壓力較大,或生活中遇到不順心的事情等,如果工作壓力得到緩解或事情得到解決,失眠自然會痊愈。如果是這種情況,可以不用特殊治療,主要是調整情緒、調整壓力。長期失眠的患者通常伴有焦慮、抑郁等精神、心理方面的問題。在治療失眠的同時,可能需要加用抗焦慮、抗抑郁的藥物。如果單用助眠藥物,可能治療效果不好,所以抗焦慮、抗抑郁的藥物應用非常必要。抗焦慮、抗抑郁的藥物臨床上很多種,較常用的有舍曲林、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、帕羅西汀等。在藥物應用過程中,要注意從小劑量開始,逐漸加量,達到患者能夠耐受的治療劑量。另外治療療程一定要足夠,至少在半年以上,部分患者可能需要1-2年,所以劑量和療程均非常關鍵。在治療過程中,一定要讓患者有足夠的依從性,如果依從性不夠,可能治療效果不理想或治療效果很差。
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