長期低頭導致頸椎變形時，首先患者應注意頸椎養護，其次可以采用保守治療的方法進行對癥處理。長期低頭導致頸椎的變形是指導致頸椎曲度變直或者頸椎反弓。正常頸椎分7節，正常頸椎應該是往前彎的曲度，但是長期低頭會導致頸椎變直，甚至會出現反弓的情況。此時患者應注意頸椎的保養，如果出現癥狀可以用藥物等治療，具體方法如下：1、保養：平時注意少低頭、多仰頭，睡覺枕頭放低。患者也可以進行游泳、打羽毛球、放風箏等運動，以養護頸椎；2、藥物治療：頸椎變形時患者可出現癥狀，這時需要進行對癥處理，比如服用藥物，包括止痛的塞來昔布、緩解肌肉痙攣的乙哌立松、神經營養的甲鈷胺等；3、物理治療：另外患者可以貼中醫、西醫的膏藥或者采用針灸和理療的方法，緩解頸肩部的疼痛等情況，也可以佩戴頸托以及做頸椎的牽引，以緩解癥狀。