對于宿便過多引起腹部腫脹，積極通便是最為有效的方法。長期不解便，腸道會將大便中的水分回吸，大便越來越干而形成糞球，甚至引起腸道梗阻。具體解決方法如下：1、調整生活方式：養成良好排便習慣，促進大便規律排出體外。還應多喝水、適當運動，多吃富含膳食纖維的食物；2、藥物治療：可服用緩瀉劑，如乳果糖、聚乙二醇等藥物，將更多水分拉向腸腔，使大便松軟，易于排出。也可運用局部藥物如甘油灌腸劑，潤滑肛門口而刺激排便。