若以往吃過花椒，吃完無不適或嚴重反應，懷孕后吃花椒無需補救，也不用擔心。花椒只是調味料、調味品，與平日用的醬油、醋、鹽，或炒菜的蔥、姜、蒜無本質區別。懷孕時不用刻意注意哪種東西絕對不能吃，平常吃些健康的食物都可以吃。與其關心吃了某一種食物如何補救，不如重視孕期的合理的營養。孕期飲食應該營養、均衡、全面，蔬菜、水果、主食、蛋白質的攝入都要種類繁多，這樣才會更均衡。每日都要攝入一定的蛋白質，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、海產品。還要攝入一定的主食，不能用大量的水果來代替主食，這是不對的做法，主食提供的是主食的營養。全天要攝入一定的蔬菜量，水果也是一樣，水果也有水果的量。