飯后盡量避免艾灸，因為飯后1小時內胃處于飽腹狀態，所有精氣或部分血液集中于胃內消化，促使局部血液循環加快、溫度升高、新陳代謝加快。此時艾灸將影響胃部血液供應，應避免劇烈運動，進一步影響胃消化。艾灸應于飯后1-2小時進行，亦可于飯前艾灸。此外，應注意艾灸劑量和時長，若艾灸時間過長，對人體影響較大，特別是陽亢或部分火旺病人。對于脾胃虛寒病人，主張飯前進行艾灸，效果較好。