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        清肺的蔬菜有哪些

        參與醫生

        山東中醫藥大學附屬醫院 韓健 主任醫師
        清肺的蔬菜有很多,常見的有蓮藕、黃瓜、白菜、絲瓜、山藥、冬瓜、蘿卜等,主要分析如下:1、蓮藕:具有生津止渴、潤肺化痰的功效;2、黃瓜:具有生津止渴、潤肺化痰,特別是適用于黃痰,以及有肺熱的病人;3、白菜:是一種很好的清熱解毒、化痰止咳的食物,適合于肺炎的患者進行調理。由于白菜的味道比較甘甜,肺炎的患者可以通過涼拌、燉煮、炒制等方式來進行食用;4、絲瓜:含有較多的潤滑液成分,也適合于潤肺、止咳化痰的功能。適合于痰多,并且痰比較黏稠,不容易咳出的情況;5、山藥:具有補肺、補脾、補腎三臟同補的作用,能夠達到滋陰降火、潤肺化痰的作用;6、白蘿卜:本身具有清熱利尿、生津止渴和化痰的功效。同時蘿卜的籽,中醫所說的萊菔子具有降氣化痰、潤腸通便的作用;7、其它:如白蓮花、苦瓜等青菜,都可以清熱、生津止渴,對肺的肺燥具有很好的治療和輔助治療的作用。
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