長期失眠多夢導致的頭痛，要把重點放在長期失眠和多夢上。患者不用過于擔心，如果是正常睡眠的生理結構，不會感受到太多的夢，之所以夢多是因為睡眠結構出現問題。治療長期睡眠不好導致的頭痛，關注點在失眠障礙上。可能需要到專科醫院對睡眠進行評估，要具體分析是否長期睡眠質量不好、睡眠效率不好。如果是入睡困難而導致睡眠不好，可以給予誘導睡眠的藥物，如佐匹克隆、右佐匹克隆、思諾思和扎來普隆。如果是睡眠維持困難，會給睡眠維持藥物，如果同時有兩方面的問題，也有很好的物理治療和藥物治療。如果是因為夜間或日間工作壓力很大，導致睡眠不好，可以同時給予能夠調控情緒的助眠藥物，如曲唑酮、米氮平等藥物都可以幫助到患者。 所以因為睡眠不好而導致頭痛，重點還是要在改善睡眠上。如果出現頭痛，要找專科醫生評估，因為頭痛還有其它更嚴重的病因，在排除嚴重病因以后，真的是失眠造成的頭痛就按失眠來治療，失眠治愈后頭痛自然也會好恢復。