失眠現(xiàn)在是困擾都市人的嚴重問題。當出現(xiàn)睡不著或者很容易醒情況的時候，從中醫(yī)角度而言，不推薦吃安定鎮(zhèn)靜催眠藥物，根據(jù)患者不同的情況選擇相應的中藥，可用湯藥、成藥進行治療；選擇針刺治療、針刺和艾灸針灸療法對于失眠也有很好的療效。長期失眠的患者，一般已經(jīng)服用過很多種安神藥，效果可能都不太明顯，可以試一試針灸。 一般長期失眠，也就是失眠時間在半年以上，或者更長時間，有失眠十幾年。失眠包含很多種情況，既包括睡不著、也包括容易醒、睡眠時間很短各種各樣的情況。