小腿肚抽筋主要是缺鈣的臨床表現，對于中老年婦女而言，隨著年齡的增長，雌激素水平的下降，絕經婦女可不同程度地出現骨質疏松或者骨量減少，65歲以后的男性也會出現骨質疏松。中年婦女每天都需要補充鈣，如果補充的鈣不足，骨骼就會釋放鈣維持血液中正常的鈣離子濃度，因此血鈣正常并不是代表不缺鈣。 無論骨質疏松與否的患者，絕大多數血鈣都正常。要確認患者是否缺鈣，需觀察骨頭脫鈣是否嚴重。這時候推薦患者到醫院用雙能X線的骨密度儀測量骨密度，以確認是否缺鈣。這是世界衛生組織推薦判斷骨質疏松和骨量減少的最好方法，也是金標準。