孕期可能經常抽筋，說明體內鈣不足。懷孕后胎兒生長發育需要鈣，相對體內會出現鈣、鐵不足出現抽筋，此時應補鈣，減少抽筋發生。抽筋后小腿肚會有酸疼的情況，可經過捶打、按揉稍微緩解，最主要還是要充足補鈣預防抽筋發生。 孕期抽筋需要補鈣，實際在生產后缺鈣癥狀還會持續一段時間，可能有抽筋癥狀。因此，補鈣要持續到分娩后，整個產褥期應該繼續補鈣，對孕產婦、寶寶吃母乳都有好處。