產后第一周是特別特殊的時期，建議產婦進食湯、粥、生化湯、紅糖水、大骨頭、排骨、豬肝等補充營養。因為產婦的身體處于虛弱的狀態，并且這一周要把孕期儲藏在體內的水分排出，同時傷口要愈合，即使是自然分娩，宮腔內也有較大的傷口。如果是剖宮產，會增加腹壁的傷口和子宮的切口，有時候自然分娩中還有側切分娩，也會有傷口，這時產婦會較痛苦，不但有宮縮痛，還有側切口的疼痛、乳房的脹痛。因為這一周要開奶喂孩子，所以會導致產婦虛弱，表現出明顯的脫發、冒虛汗、沒有食欲。護理產婦要注意，多進食湯、粥等容易消化的食物，同時產后促進子宮的修復，通常要吃生化湯。還可以喝紅糖水以及大骨、排骨、豬肝、豬肝可以補鐵，可以煮湯加菠菜、青菜等，大補的食物需要第二周進食。