血稠可以吃富含維生素、纖維素的食物，如大豆、新鮮水果、新鮮蔬菜，因為它們富含維生素C，無機鹽和膳食纖維比較多，多吃可以稀釋血液中的有害物質。還有如大蒜、黑木耳、草菇、柿子椒、草莓、檸檬，多食這些東西可以抑制血小板的凝聚，防止血栓形成。還有西紅柿、紅葡萄柚、橘子、生姜，多吃抗凝血的蔬菜，如青菜、苦瓜、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、老玉米等。可以多喝白開水或茶水，這樣可以起到稀釋血液的作用。