患者長時間注視電腦屏幕導致眼疼，可以采取以下措施緩解：1、閉眼休息：由于電腦的刷新率較高，患者注視電腦屏幕時可能導致瞬目反射減少，長時間如此會導致眼部發生視端綜合征，表現為眼干、眼澀和不適，也是造成干眼癥的明確致病原因之一。因此長時間注視電腦屏幕導致的眼疼，較大程度可能是干眼癥或視端綜合征，這時建議患者閉眼休息，離開視頻終端的刺激；2、點用人工淚液眼藥水：患者可通過點用人工淚液眼藥水緩解眼部疼痛感；3、用眼習慣：解決問題的根本在于注意休息，當注視電視或電腦屏幕時，應注意每隔一段時間后眺望遠處。患者也可以注視綠色等容易讓眼部放松的顏色，可將電腦屏幕調成淺藍等顏色，一定程度上可以緩解長期注視電腦所導致的眼干不適癥狀。