一般幼兒到3歲左右時要進入幼兒園，但是從來沒有離開過家的幼兒進幼兒園時，會表現出焦慮 、緊張、恐怖等情緒。緩解幼兒情緒的方法如下：1、培養交朋友的能力：在幼兒入園之前的一段時間培養交朋友的能力。如果到樓下玩和小朋友接觸，要和小朋友友好相處，共同玩玩具、玩游戲，互相照顧，互相幫助，就能感覺到和小朋友一起玩是快樂的，有朋友非常好。所以到了幼兒園以后就不會緊張，然后很快融入到小朋友中；2、提前熟悉幼兒園：如果有條件，家長可以提前帶著幼兒熟悉幼兒園的環境，在熟悉的親人陪同下參觀即將進入的幼兒園，讓他對環境有一定了解，入園以后就不會太緊張；3、培養獨立能力：因為3歲的幼兒，牙齒已經非常完善，咀嚼能力較好，可以練習自己吃飯，而且還可以進行簡單的穿衣等生活能力的培養。如果在幼兒園能表現非常好，獨立完成這些，也會有自信去幼兒園；4、和幼兒園老師加強溝通：如果幼兒在幼兒園不適應的情況，老師和家長及時共同配合，就能夠順利完成入園的過程。