股骨骨折術后功能鍛煉方法包括胯、膝、踝三個部位，而鍛煉分為主動鍛煉和被動鍛煉。首先要從被動鍛煉開始，也就是在患者家屬幫助下進行鍛煉，具體方法為家屬站在患者患側，左手掌放在腘窩下方，右手固定住患者踝部，左手掌用力，然后使膝關節離開床面，右手下壓踝關節，使膝關節屈曲，同時左手再用力，使髖關節屈曲，從而進行胯、膝、踝三個關節的鍛煉。 主動鍛煉是在患者早期還沒有能力進行直腿抬高情況下，可以主動進行小關節，比如踝關節、足趾關節的鍛煉。通俗地講就是讓患者的腳脖子勾一勾，腳趾頭動一動。