少量吃方便面應該影響不會太大，但是不建議大家大量過量吃方便面。因為畢竟這個面都是經過加工以后，可能會經過處理加油，或者高鹽，對于身高可能沒有太大的幫助，但是偶爾吃一點應該影響不大。建議盡可能地采用正常的、生理的飲食，即不要有高油、高能量的食品，尤其是垃圾食品盡可能地少攝入，多吃新鮮的食物，攝入包括牛奶、瘦肉，還有正常的飲食可能對身高有非常大的幫助。對于過油的、垃圾食品、碳酸飲料，可能對于生長發(fā)育非常不利，而且如果方便面過油后經常吃，勢必會增加能量的攝入，影響機體整個反應，如果肥胖其實肯定會影響到長個。所以少量地吃1-2次方便面，倒不會影響太大。建議還是盡可能多攝入新鮮的、低油的飲食，可能對于長個有幫助，少攝入、偶爾1-2次吃方便面，可能影響不會太大，不要老吃即可。