最利尿的水果是西瓜。因?yàn)槲鞴虾罅克郑却蠖鄶?shù)水果含水量高。若希望達(dá)到利尿作用，除大量攝入水分外，攝入含糖量高的食物更易產(chǎn)生滲透性利尿作用。西瓜比天然椰子汁含糖量高，不僅能提供大量水分，且含利尿效果較好。但具體也應(yīng)根據(jù)患者一般狀況而定。若不存在糖尿病，夏天時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食西瓜，既可補(bǔ)充糖分，又可補(bǔ)充大量水分。結(jié)石患者應(yīng)以補(bǔ)充水分為主，若食用利尿水果，如西瓜等，雖可補(bǔ)充水分，但攝入過多糖分容易引起肥胖。