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        兒童吃魚肝油最佳年齡

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京同仁醫院 梁昱 副主任醫師
        兒童服用魚肝油的最佳時間,應該是在生后15天開始,2-2.5歲停用。如果是早產兒,可以在生后第7天開始服用,同樣在2-2.5歲停用。兒童服用魚肝油,主要是攝入維生素D的成分,但是近年可能醫生更建議服用維生素AD制劑,或者單純的維生素D制劑。由于魚肝油除含維生素D以外,還含有大量的維生素A,甚至維生素A的含量較維生素D含量高,較多兒童服用魚肝油補充維生素D時出現維生素A中毒,所以目前不提倡服用魚肝油,建議服用維生素D的制劑,補充維生素D。通常正常兒童,即非佝僂病的兒童,預防補充維生素D的量,1歲以下的兒童是400單位/天,1歲以上兒童是600單位/天,服用至2-2.5歲停用。停用時最好是春天或者夏天,陽光比較充足,適合兒童曬太陽,兒童曬太陽時皮膚可以合成大量的內源性維生素D,不易出現缺乏維生素D、缺鈣。如果停用魚肝油時在冬天,可以延長服用1-2個月。
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