如果9歲的兒童沒有維生素D缺乏的疾病，則無需服用魚肝油。服用魚肝油的較佳時間是兒童生后15天到2歲，如果是早產的兒童，則是從生后7天到2歲服用。因為2歲之前，兒童生長發育非常快，除曬太陽外，食物中攝取的維生素D的含量不能滿足兒童生長發育的需求，所以需要額外補充維生素D。到2歲以后，兒童的生長發育速度相對比較穩定，對維生素D的需求不如2歲之前大。并且2歲以后的兒童，戶外運動會增加，飲食的品種也比較多，所以曬太陽和飲食基本可以滿足兒童對維生素D的需求量。因為吃魚肝油的目的主要是補充維生素D，所以如果沒有特殊情況，則可以不再服用維生素D或魚肝油。