10歲的兒童，沒有必要再服用魚肝油，如果偶爾服用則問題不大，沒有明顯壞處，人體可以正常代謝適量魚肝油。如果長期大量服用魚肝油，有可能造成中毒的現象，兒童可能出現惡心、嘔吐，比較容易疲勞、倦怠，甚至煩躁等表現。長期服用魚肝油的兒童，還可能出現便秘、體重減低的狀況。如果服用量過大，兒童還可能出現血壓增高、心律不齊或尿內含有蛋白等情況，對身體存在一定影響。魚肝油主要用于2歲以下的兒童，足月兒在出生后15天開始添加魚肝油，每天400mg，1歲后改成每天600mg，2歲停服。早產兒生后第7天開始服用魚前3個月是每天600mg，第4-12個月也是每天400mg，1歲后再次改成每天600mg，也是到2歲后停服，因此正常兒童在2歲后沒有必要再服用魚肝油。如果兒童確實存在或懷疑存在晚發性佝僂病的情況，可以不規律少量服用魚肝油，但不能長期大量服用。