糖尿病患者能喝酸奶，糖尿病患者經(jīng)常需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，而很多酸奶里鈣質(zhì)含量非常高。而且年齡較大的糖尿病患者如果年輕時(shí)沒有喝牛奶的習(xí)慣，則腸道不一定適應(yīng)牛奶，經(jīng)常會出現(xiàn)消化道不適，包括腹部不適、腹瀉。而酸奶經(jīng)過處理以后其中含有益生菌，對糖尿病患者的消化功能非常有幫助。有的酸奶可能會加較多添加劑，比如各種口味，建議盡可能選擇原味酸奶，不要選擇添加劑太多的酸奶。購買酸奶時(shí)看一下含糖量，如果含糖量太高或加糖太多，建議避開。如果血糖控制較好，適當(dāng)喝1-2袋酸奶是沒有問題的，但前提是血糖控制較好，如果血糖特別高，酸奶還是少量食用。