睡到半夜老是醒，要看其出現(xiàn)的頻率、出現(xiàn)該情況之前有沒(méi)有事，比如第二天有興奮的事情發(fā)生，要去見(jiàn)重要的人，晚上老是醒，其為一種情緒焦慮。如果是偶爾發(fā)生，則不需要進(jìn)行過(guò)多關(guān)注。 如果晚上睡眠總是醒稱為睡眠中斷，屬于失眠的一種情況。如果發(fā)生時(shí)間較長(zhǎng)，2周以上并且睡眠質(zhì)量也不好，第二天起來(lái)有困乏的情況，則需要服用中長(zhǎng)效的安眠藥，以減少夜間睡眠的中斷，維持序貫的睡眠。如果睡眠藥對(duì)這種情況不能進(jìn)行糾正，則需完善神經(jīng)、心理檢查，明確有沒(méi)有焦慮、抑郁情況，并糾正焦慮、抑郁情緒改善睡眠。